چگونه اخلاق بد شوهرمان را تغییر دهیم؟

توجه کنید که نمی توانید همسرتان را تغییر دهید. 

فقط می توانید واکنش ها و پاسخ های خود را تغییر دهید. به نکات مثبت توجه کنید: اگر رفتار خود را تغییر دهید، 

همسرتان ممکن است بخواهد رفتار خود را تغییر دهد. یا ممکن است واکنشی متفاوت از آنچه که عادت کرده اید مشاهده کنید. 

سعی کنید روی نکات مثبت تمرکز کنید.

اگر فقط به رفتار منفی همسرتان نگاه کنید خود نیز گرفتار آن می شوید. خود را در این دام نیاندازید، کافی است به دنبال یافتن نکات مثبت در همسرتان باشید. سپس دوباره این کار را انجام دهید. دفعه بعدی، ببینید آیا می توانید دو برابر بیشتر روی نکات مثبت تمرکز کنید.

رفتار مثبت را تقویت کنید. 

وقتی همسرتان کاری را که دوست دارید انجام می دهد، به روشی صمیمانه و مثبت بگویید که چقدر این کار برایتاان ارزشمد است و از کنایه یا انتقاد دوری کنید. حتی اگر کاری برای شما نا خوشآیند است با روی باز این موضوع را مطرح کنید و از زخم زبان بپرهیزید.

در بیان نظرات و احساسات خود، ارتباط چشمی خود را حفظ کنید.

 اگر می خواهید حرفی بزنید یا درخواستی ارائه دهید، آن را زودتر از موعد آماده کنید و هنگام صحبت به چشمان همسرتان نگاه کنید. این صداقت و صراحت شما را نشان می دهد.

برگرفته از تغییر رفتار همسر در ازدواج